あさイチで話題！効能がすごい純ココアって！？食べすぎ防止に効果的な飲み方とは！？
あさイチで話題になっていますね。
純ココアとは…
ココアパウダー100％のものです。
そのココアにあることをするだけで
食べすぎ防止になります。
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食前15〜30分前に純ココアを20gを
300mlのお湯で溶かして
ティースプーン２杯のオリーブオイルを
混ぜて飲む。
これだけです。
味はどうあれ作り方は簡単ですね！
他にも…
豆乳やしょうが、はちみつを入れて飲むと
飲みやすいかもしれません。
食物繊維も豊富なので便秘にも効果があり、
ミネラル不足の方にもおすすめです。
これからの時期は、
ついつい食べすぎてしまうので
一度、試してみてはいかがでしょうか。
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簡単！ディズニー風ポップコーン♪①市販の塩味ポップコーン1袋を用意②乾いたフライパンに砂糖20gと純ココア20gを入れ中火で加熱③混ざったらバター5gを加えトロトロにし①を加える④クッキングペーパーに広げて冷ます 完成♪ pic.twitter.com/p9c3W1vVSq
@aoeoe_bdfe おいら純ココアつかってて お湯でとくココアうすくて飲めないの者なのだけど これはお湯でとくやつ？ ミルクでとくやつ？
純ココアが無く、ミルクココアで ココア60ｇ、砂糖30ｇにして作りました。 もっちり美味しい。 簡単！ヘルシー豆腐ココアプリン♥ by rumty cookpad.com/recipe/1870362… #cookpad
🥞おやつ メルティーバター(ﾊﾞﾀｰ100g・純ｺｺｱ5g)（P1・F83・C2） ★P42g・F155g・C14g P=たんぱく質 F=脂質 C=炭水化物 #ゆるやかな糖質制限
@chitose05 それですそれ！純ココア使うやつ〜 手間かかるけどぴのために泉ちゃんやりそうだな〜〜と思いまして……😌💞翌日無事に納品を終えたぴから、セナみたいにおいしいココアは作れないけどセナのココアがおいしいなの曲ならおれは作れるぞって曲を渡されてまた微笑むハッピ〜〜らいはちゃんハウス……
間食（夕食後）：即席珈琲＋豆乳少量マグ1杯0.3L、柿3/4個、チーズタルト1個、チョコ4粒、純ココア＋シナモン微量・豆乳少量マグ1杯0.3L。 #dietjp
@ayumi_rad05410 ココア推すねww 純ココアとか初めて聞いた
@yama21376606 なら、砂糖の入ってない純ココアなら大丈夫そう！ww
@audience_radio 学生の頃は朝食にココア飲んでましたが、今ではめっきり減りました ちなみにココアは純ココアで、苦めにしてましたw☕
@Hitaki_TEMPO 職場のHM蒸しパンは抹茶とかレーズンを入れて作りますがいつも砂糖入ってませんよ！甘くはない素朴な味ですね(笑) でも純ココアなら苦いから砂糖はやっぱり入ってたがいいですよねー
@ajigohan5 純ココアに砂糖入れてお湯で練って温めた牛乳入れてココア作った！すごくあったまる！ありがとう！！！
サッポロ一番塩カルビ焼きそば[540]、熟カレー(ルウ)甘口[104]、純ココア（粉）大さじ１[54]、ミニとろろそば[200]、いんげんゴマ和え[85]、 Amazon.co.jp: カロリー早わかり amzn.to/2ybZrMI
@ren_taro15 蓮ちゃんも今日は、１日起きてるの？ホンマに体調崩さんようにしてなぁ？２日も起きてる人に言われたく無いか24日こそ行きたいから頑張るからね(笑)純ちゃん今日は、ココア味とアーモンドとレモン味のクッキー🍪作ってましたよ早く蓮ちゃんに逢いたくなって来たよねぇ😅
@yukinagaharu 私も寒くなってから自律神経の具合が悪くて過眠と不眠のループだよ。身体、めちゃしんどいよね…。 温かいハーブティがリラックス効果あるって聞いたから色々試してるよ。 純ココアも身体が温まっておススメだよー♡
ダークモカチップフラペチーノ 氷 グラス1杯分 牛乳 グラス1/2 インスタントコーヒー ５g 純ココア 15g シロップ １個 板チョコ６片 バニラエッセンス2滴 材料をミキサーに全部入れて混ぜて完成♪ pic.twitter.com/ISmWsOL3AP
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